テレビや雑誌では痩せるためのサプリメントやダイエット食品などが多く紹介されていますが、実はその裏側で、痩せていることに悩んでいる人も多くいます。

太りたいけど太れない人や、体重を増やしたい人はなかなか情報が集めにくく、苦労している人も多いはず。かくいう私も男ではありますが、身長180cmで体重は57kgしかなく、常に痩せていることへのコンプレックスを抱えています。

男の私ですら、体型へのコンプレックスを抱えているので、女性の方はもっと辛いはず…。そこで今回は「太るためにはどうすればいいのか」をご紹介します。

太れない方の多くは内臓トラブルが原因

「太っていると病気になりやすい」とはよく言われていますが、かかる病気が違うだけで痩せている人も太っている人と同じくらい病気になりやすいのです。

太りすぎ・・・高血圧、筋梗塞、動脈硬化など
痩せすぎ・・・内臓トラブルなど

太っている人は主に肥満との戦いになりますが、痩せている人の場合、多くは胃のトラブルが原因になります。

痩せている、もしくは太れない方の多くは、風邪をひいてるわけでもないのに「胃が重い、気持ち悪い」という症状があり、食欲があまりないのではないでしょうか。

まず太るためにはこの胃の問題を解消しなければいけません。他にも腸が弱く、お腹を壊しやすい方や肌が弱い方も同様です。

また、内臓以外でも体が非常に硬い人や猫背の人、足・腕を頻繁に組んでいる方も痩せすぎが原因になっていることが多いです。

こういった内臓トラブルや身体的特徴は、筋肉や脂肪を付ければ解消される可能性があります。太っている人は痩せれば健康的になるというのと同様で、痩せている人は太れば健康的になるのです。

太る方法

太る方法というと何か誤解を招く感じがありますが、要は体重を増やし肉付きをよくするということです。

女性であれば、究極的なまでに細さを求める人がいますが、痩せている女性が必ずしも魅力的であるとは限りません。

男性も同様です。特にこれから筋トレしようと思っている方などはまずは筋肉をつけるためのベースとなる脂肪を付けなければいけないので、太っている人よりも苦労します。

そこでまずは正しい太り方は覚えましょう。

食事制限

ダイエットや痩せるための食事制限は基本、健康的なものばかりですし、それに伴うサプリメントの種類もたくさんあって便利ですが、痩せるための食事制限というと「とにかく肉や米をたくさん食え！」という不健康イメージですよね。

たしかに、たくさん食べればその分確実に太りますが、単純に食べるだけで太ろうとするのはおすすめできません。

量をたくさん食べるというのも大事ですが、それ以上にバランスよく食べるというのが重要です。まずは食べる質を改善し、食欲の向上による摂取カロリーのアップを目指します。

梅干しとマヨネーズがオススメ

具体的に食欲を出すためには、食事の前に少量の梅干を食べることが効果的です。

よくレストランで食前酒に梅酒が提供される理由はこのためで、梅干しの酸っぱさが食欲を増進してくれます。

また、料理はやや濃いめの味付けにしたり、香辛料や香りの強い野菜を摂取することで食欲が増し、普段以上に食べることができます。

そのため、無理に揚げ物や天ぷらなどの油物を食べるよりは、マヨネーズで味付けしたほうが食欲が増進し、結果的に多く食べることができます。

ちなみにマヨネーズは太るための優れた栄養素であり、カロリーが高めなので太るには必須の調味料です。ただし、かけすぎには注意が必要。

「カロリー1/2、脂肪分ゼロ、油分カット」など商品改良が必要なくらいカロリーが高いので、味付け程度の留めておきましょう。

太るためのサプリメント

「ただ食って、ただ太る」という食事制限だけでは、肌荒れになったり、消化不良を起こしやすくなります。結果的に不健康な体になり、病気にもかかりやすいので注意が必要です。

そのため何かしらのサプリメントで補助をしてもらわなければいけません。ダイエットでいうビタミン補給、筋トレでいうところのプロテイン的なものが太る時にも必要です。

どのサプリメントが良いかというと、食欲を上げる効果があるものです。

具体的には胃の消化を手助けする消化酵素や食べたものをエネルギーに変える代謝酵素が含まれたサプリメントです。

 
この２つを兼ね備えたサプリメントはなかなかありません。なぜなら、ほとんどの企業は痩せるためのサプリメントしか開発しておらず、太るために必要な栄養素は除外されるからです。

唯一、太るために開発されたサプリメントがあり、それが「ウエイトナチュラ＋」です。

⇨ウエイトナチュラ＋

ウエイトナチュラ＋の特徴

ウェイトナチュラ+は、体重を増やしたいという人のためのサプリメントで、一時製造が間に合わなくなった人気商品です。

子供から大人までのすべての年代で飲むことができ、より健康で美しく体重アップしたい方にオススメです。

 
ダイエット商品はたくさんありますが、太りたいという方のための商品はなかなかなく痩せていることにコンプレックスを感じている人も多いはず。痩せることとは違い、なかなか悩み自体も理解されないこともあります。

「ウェイトナチュラ+」は、太りやすい体質になるのはもちろん、食が進むようになるので、きっとあなたのお役に立つはずです。料金も一般的なサプリメントと変わらず、さらに初回購入割引もあります。

無理なく太るためには必ず必要なので、痩せている、もしくは太れないことに悩んでいる方は「ウェイトナチュラ+」をお試しください。